onsdag 31 december 2008

2008-12-31 In med det nya, ut med det gamla


Ring in det nya och ring ut det gamla
i årets första, skälvande minut.
Ring lögnens makt från världens gränser ut,
och ring in sanningens till oss som famla.


Idag jymmade jag överkropp!


Bengtpress 80x10x4
Dips kvx10x4
Latsdrag b.h. 70x10x4
Hantelcurl 20x10x4

Dagens pass får en överkryssad Coleman. Bu.

1 kommentar:

Anonym sa...

gott nytt år!