2009-03-20 idag ska vi laga mat!

Det här är vad som behövs!




Skär bort fett från kycklinginnanlåren, skala och hacka grönsakerna! Släng i ett par buljongtärningar. Rulla kycklingen i en vetemjöl och saltblandning och fräs dom tillsammans med löken. Släng sedan i rotfrukterna och rosmarin!



Ner med vin och tomatkross!




Servera med risoni, ser ju inte så festligt ut som jag hade planerat men det får nog duga!

2009-03-18 Sannerligen en stressfull Onsdag!

Det börjar dra ihop sig, väljer att presentera plats 3 på listan. Även denna kommer från de brittiska öarna, Birmingham City - Keep right on.




As you go through life,
It's a long long road,
There be joy's and sorrows to,
As we jour-ney on, we will sing this song,
For the boys in royal blue,
Oh we are partisan, la, la, la,
We will journey on, la, la, la,
Keep right on to the end of the road,
Keep right on to the end,
Though the way be long,
Let your hearts be strong,
Keep right on round the bend,
Though your tired and weary,
Still journey on,
Till you come to your happy abode,
Where all the love you've been dreaming of,
Will be there (where!),
At the e-nd of the road,
Birmingham! Birmingham!

Spenderade en tid på gymmet idag också, pullovers, dips, marklyft, benspark, sittande rodd samt bikepscurl exekverades. Jag sträckte gluteus maximus.

Adjö

2009-03-16 Imorgon bär vi svart!

Well, you wonder why I always dress in black,
Why you never see bright colors on my back,
And why does my appearance seem to have a somber tone.
Well, there's a reason for the things that I have on.

I wear the black for the poor and the beaten down,
Livin' in the hopeless, hungry side of town,
I wear it for the prisoner who has long paid for his crime,
But is there because he's a victim of the times.

I wear the black for those who never read,
Or listened to the words that Jesus said,
About the road to happiness through love and charity,
Why, you'd think He's talking straight to you and me.

Well, we're doin' mighty fine, I do suppose,
In our streak of lightnin' cars and fancy clothes,
But just so we're reminded of the ones who are held back,
Up front there ought 'a be a Man In Black.

I wear it for the sick and lonely old,
For the reckless ones whose bad trip left them cold,
I wear the black in mournin' for the lives that could have been,
Each week we lose a hundred fine young men.

And, I wear it for the thousands who have died,
Believen' that the Lord was on their side,
I wear it for another hundred thousand who have died,
Believen' that we all were on their side.

Well, there's things that never will be right I know,
And things need changin' everywhere you go,
But 'til we start to make a move to make a few things right,
You'll never see me wear a suit of white.

Ah, I'd love to wear a rainbow every day,
And tell the world that everything's OK,
But I'll try to carry off a little darkness on my back,
'Till things are brighter, I'm the Man In Black.

2009-03-14 Lördag

Hej dagboken!
Idag införskaffade jag ett gäng viner som ämnar att beta av, givetvis skruvkorksförsedda.


Bild från www.sigva.se

Corte Vigna Montepulciano d'Abruzzo, ett fynd!

Har även kommit fram till att jag vill åka till Kairo. Bosätta sig vid Nilen och väckas av sorlet från gatuförsäljarna.

2009-03-05 Torsdag

Dagen till ära väljer jag att publicera plats 4 på min lista.

Liverpool FC, Celtic bl.a.

You'll never walk alone

Efter tågbombningarna i Madrid om jag inte minns fel, mycket vacker version framförd av the hoops!

2009-03-03 Tisdag

Balotelli föll likt en fura, Inter fick straff. Ränderna går aldrig ur...

För att undkomma misären så väljer jag att publicera plats 5 på min eminenta lista;

Stoke City FC - Delilah

För att dom sjunger den så högt, för att den är absurd, för att det är en omgjord Tom Jones-låt. Love it. Ha ha ha!



Spred även lite kärlek på träningscentret. Bänk, Rodd, Militärpress, Benpress, Bikepscurl samt frenchpress avverkades. Nu är jag rätt mör och avnjuter Liverpool-Sunderland.

Adjöken!

2009-03-01 Söndag

Sitter och slökollar på Inter - AS Roma där De Rossi och den gode Riise har stänkt in 2 bollar, stort!

Tänkte dagen till ära presentera plats 6 på min fabulösa lista.


Leeds United - Marching on Together

Gammal klassiker som körts i alla år! Alla som har sett engelsk ligafotboll kommer ihåg denna melodi.