2009-02-21 Festligt!

Igår var det en episk kväll i Bajenland. 4220 hade flockats i Johanneshovs Isstadion och det var längesen det var så trångt i Hovets innanmäte!

Bajen vann med 7-1 och supportrarna bjöd på en mäktig ljudkuliss!


Bajen Fans hockey- Hovet! from Bajen777 on Vimeo.

2009-02-19 Idag är det fest!

+

samt efterrätten..

=

2009-02-18 kanonbra!

Idag väljer att presentera nr sju på listan, som jag har tagit fram tillsammans med en av mina trogna läsare. Synthare och bodybuilder, Jonas!



Blaydon Races med Newcastle
Orginalet!

Var en sväng på gymmet idag också, tyvärr så känner jag inte för att redogöra hur mycket jag lyfte. Men jag spelade bänk, militärpress, latsdrag, frontböj, tatepress samt bikepskURl!!

2009-02-16 :-(

Idag hade jag två saker att göra, bägge felade något enormt. Det är då man drabbas av en lättare depression och ställer sig och maler kaffebönor. Med lite kardemumma och mjölk. Då blir man lite gladare och klarar av att undvika att somna om.



Ska nog försöka plugga lite till.

2009-02-14 Avlid

Gårdagens pass ska givetvis fyllas in i min mycket sofistikerade dagbok!

Sned bänk 90x5x3
Hantelrodd 50x5x3
Mark explosiv utväxling 140x5x3
Böj 100x5x3
Vadpress ???
Korset ???

Inte det bästa upplägget kanske menne......

Idag har jag joggat i tjugo minuter, nära att krocka med barnvagnar och dagdrivare.

2009-02-09 ..Monday you can fall apart

Efter en seg start på veckan med skolarbete är det alltid befriande att komma ner till gymmet för att få uttrycka sina känslor. Rev av ett skapligt pass m.h.a den centralstimulerande substansen koffein.

Bengt 100x5x3
Sittande rodd 100x5x3
Axelpress 70x5x3
Frenchpress 50x5x3
Bikepscurl 50x5x3
Det kördes även lite benpress och knäböj, passet avslutades med att rulla runt på en pilatesboll konverserandes med en gammal bekant.

Dagens låt blir The Tough Alliance - First Class Riot

Åtta!

Norwich City - On The Ball City



Summerar fotbollen rätt bra!

Kick it off,
throw it in,
have a little scrimmage,
Keep it low,
a splendid rush, bravo, win or die,
On the Ball City

Nia på listan!

Jag bränner av den redan nu;
West Ham United - I'm Forever Blowing Bubbles

Den gamla låten, som använts som jag förstår det i en såpa-reklam, har hängt med WHU sedan sent 20-tal. Sådant måste premieras, att dom sedermera ofta sjunger den med stor inlevelse gör inte saken sämre! Tyvärr så hade regissörerna hollywood den dåliga smaken att använda den allt för frekvent i filmen Green Street Hooligan med hobbiten frodo i spetsen.

Därför kommer den nia och inte på en bättre plats. Allt är hobbitjävelns fel!



I'm forever blowing bubbles,
Pretty bubbles in the air.
They fly so high,
Nearly reach the sky,
Then like my dreams,
They fade and die.
Fortune's always hiding,
I've looked everywhere,
I'm forever blowing bubbles,
Pretty bubbles in the air.

2009-02-07 Lördag

Dåligt bloggat igår, jag bjuder på två inlägg idag istället.


Nr12 i backspegeln inför 2009 from Bajen777 on Vimeo.

Nu gjorde Pompey mål..........

2009-02-05 Dags för listan!

Tänkte fr.o.m idag lista dom tio bästa klubbsångerna.
...och på tionde plats kommer, Sheffield United - Greasy Chip Butty
Denna sång ÄR Sheffield och Sheffield United. Man skulle helt enkelt kunna säga att den handlar om livet i Sheffield och dom olika företeelser som finns/fanns i staden, det vill säga, magnet, woodbine, snuff, greasy chip butty och Sheffield United.





You fill up my senses
Like a gallon of Magnet
Like a packet of Woodbines
Like a good pinch of snuff
Like a night out in Sheffield
Like a greasy chip butty
Like Sheffield United
Come thrill me again....
Na Na Na Naa Naa Naaaaa, ooo!

2009-02-04 Full fart!

Jymade igår, lite läbbigt vare allt. Sen så blev det festligheter på Söder.
Idag har det varit föreläsning och nu är det dags att bege sig mot Eriksdalshallen för att beskåda handbollskrigarna.



Bajen - Jöteborg '07

2009-02-01 Gokväll

Kommer nog ha fruktansvärt ont i ryggen imorgon. Här bjuder jag på en klassisk video från Maine Road på den tiden man faktist kunde känna lite medlidande och sympati för Manchester City, efter sista matchen på föredetta hemmaarenan.



En vacker dag skall jag nog ha läktarsånger som tema. So Long!

2009-02-01 Söndag

Idag blev det lite jym igen, mycket jobbigt pass men jag kom ihåg att klä mig i ett par långbyxor så att inte smalbenen skrapades upp vid mark! Det är positivt.

Sned hantelpress 40x5x3
Marklüft 140x5x3 // Helt ok med tanke på att mark är tråkigt och ofta bortprioriteras..
Benpress 280x5x3
Latsdrag ???x5x3
Stående vadpress ???x5x3
Facepulls 50x5x3

Ptja.. sen blev det Liverpool-Chelsea där dom goda vann och en svamprisotto med fläskfile på det, småsugen på att se superbowl inatt bara för att.

Adjöken du