2 dagar kvar!

Det är alltså 2 dagar kvar. Varken mer eller mindre! Egentligen är det bara morgondagen!

Idag joggade jag utan att få ont! Men det är så jävla tråkigt, vem utsätter sig för det frivilligt egentligen?

4 dagar kvar!

Hej dagboken! Redovisningen gick bra!

Det firades med att jymma:

Frontböj, 4 set, 10 reps @ 12RM
70,80,80,70
Benlyft med hantel, 4 set, 10 reps @ 12RM
kv
Marklyft, 4 set, 10 reps @ 12RM
120,130,140,140
Crunches med vikt, 4 set, 10 reps @ 12RM
--
Stående vadpress, 4 set, 10 reps @ 12RM
--

Någonstans efter marklyftet vet jag inte riktigt vad som hände. Jag minns i princip inget.. Jag fick dessutom erfara än en gång att mina handleder är bräckliga och ej bör utöva frontböj med OL-grepp. På vägen hem frågade en turist mig vart närmaste "bodybuilding center" låg. Omöjligt att prata när man tränat. Ens på svenska! Jag tror jag lyckades guida honom rätt.. :-o

Väl hemma fick jag än en gång påminnas om hur förbannat ont det gör att åtgärda klantighet med alunstift. :-/ Sen somnade jag.. nu ligger jag här och läser lite om mjukvaruarkitektur i praktiken!

Imorgon ska jag försöka jogga oddset på att jag går sönder på något sätt kan nog tänkas vara 1.01.

Tjingeling!

5 dagar kvar!

Idag ägnade jag mig åt att plugga till tentamen. Oerhört slitsamt.


Det går att trycka på den!

Låg ca 15 meter åt vänster på en brygga!

Drog av ett jympass också, var ett tag sedan. Gick bättre än förväntan även om det var segt och varmt.

Bänkpress, 8 set, 5 reps @ 8RM
80,80,90,90,100,100,100,100
Sittande rodd, 8 set, 5 reps @ 8RM
90
Latsdrag, 8 set, 5 reps @ 8RM
80
Sittande Militärpressar u. ryggstöd, 8 set, 5 reps @ 8RM
50

Nu lär jag sova! Stor dag imorgon med redovisning och grejer. Adjöken!