Goddag!
Finns mycket intressanta grejer på internet!
July 10, 2008 -- Truvia, a new, natural, zero-calorie sweetener made from the stevia plant, is making its debut online and in certain supermarkets in New York.
Cargill, which developed Truvia with Coca-Cola, is holding a "first taste" event in New York's Rockefeller Center to launch Truvia into the retail market.
For now, Truvia is only being sold online on the Truvia web site and in select D'Agostino supermarkets in New York City.
Truvia is the first stevia product that isn't labeled a "dietary supplement," the classification that the FDA has, up until now, required of all stevia products because of safety concerns from some, but not all, studies done mainly on animals.
In Cargill and Coca-Cola funded studies, Truvia showed no sign of health problems. For instance, it didn't affect blood pressure in healthy people or blood sugar in people with type 2 diabetes. Further tests in rats show no effects on reproduction, fertility, or other health problems. Those studies recently appeared in Food and Chemical Toxicology.
Truvia is being sold as a tabletop sweetener and will be an ingredient in certain Coca-Cola drinks. It's not yet ready for use in baking.
Pepsi is also working on its own stevia sweetener. No head-to-head trials have been done on stevia vs. other no-calorie sweeteners, such as NutraSweet, Splenda, and Sweet'N Low.
http://www.webmd.com/food-recipes/news/20080710/new-no-calorie-sweetener-truvia-debuts
När cashen kommer viker sig FDA, inte allt för oväntat. Horribelt att det inte tidigare har varit ok att sälja stevia som ett sötningsmedel ämnat för förtäring. Skandal i paritet med korruptionen inom den svenska domarkåren.
En enig kommunstyrelse beslutade i går att gå vidare med planeringen av en evenemangs- och idrottsarena med kapacitet för 30 000 åskådare på Globenområdet, Arenan kommer att ägas av staden och hyras ut till intresserade.
Hammarby fotboll är en självskriven hyresgäst, eftersom rivningen av Söderstadion är en förutsättning för projektet. För den andra stora Stockholmsklubben Djurgården, som också behöver en ny hemmaarena, är läget mer oklart. Klubben har gjort tummen ned för de fem olika alternativ till placering som staden har presenterat.
Lösningen kan bli att både Hammarby och Djurgården får den nya arenan vid Globen som hemmaplan, även om det skär i hjärtat på många djurgårdare.
– Det är inte troligt att det blir ytterligare en storarena i Stockholm. Vi borde vara ärliga och säga att det finns inte ekonomiskt utrymme för det. Därför borde både Hammarby och Djurgården bjudas in för att vara med om utformandet av arenan på Globenområdet, säger Stefan Nilsson, miljöpartiets gruppledare i Stadshuset.
http://www.metro.se/se/article/2008/08/27/20/1842-45/
Nog för att djurgården och dess följe är äckliga, patetiska och identitetslösa så tror jag knappast att detta kommer att ske.
Rykten gör däremot gällande om att dif förhandlar om att få spela i sin gamla hemort, i Sålna på den nya nationalarenan swäddbank!
Jag trennade lite igår, gick lite sådär.
hantelpress 2 set 5 reps 40
bänk 6 set 5 reps 100
tatepress, dips för triceps
sittande rodd med v-handtag 8 set 5 reps 100
hantelcurl
blir inget bänkande på ett tag.
torsdag 28 augusti 2008
tisdag 26 augusti 2008
Tisdag 2008-08-26
Tråkigt att spelarna i Solnalaget ska försöka fuska till sig en seger, Sulan ser dock till att rättvisa skipas. Skandal storlek större utspelade sig utanför Södra efter matchen då ordningsmakten valde att skingra folkmassorna genom att köra rakt in med bilar och hästar.
HeIF gick på pumpen mot Gefle idag också, bra. Vågar man drömma om nya galna europaäventyr?
måndag 25 augusti 2008
söndag 24 augusti 2008
Söndag 2008-08-24
Jag bloggade inte igår, jag förstår att ni känner er frustrerade. Jag föredrog dock att sitta och pilla på min penis och senare se på en film!
Idag har jag nog spenderat lite väl mycket tid i träningens tecken, känner mig utmattad och tom på glädje. Var nere och körde lite Brasiliansk Ju-Jutsu och det är nog bland det jobbigaste man kan göra. Går inte att slappna av en sekund för då är man rätt körd!
Imorn spelar Hammarby IF mot ett lag från dom norra förorterna, somliga kallar det för ett derby. Hajjar dock inte riktigt hur dom tänker. Lär återkomma med mina tankar om detta fenomen!
Gokväll
Idag har jag nog spenderat lite väl mycket tid i träningens tecken, känner mig utmattad och tom på glädje. Var nere och körde lite Brasiliansk Ju-Jutsu och det är nog bland det jobbigaste man kan göra. Går inte att slappna av en sekund för då är man rätt körd!
Imorn spelar Hammarby IF mot ett lag från dom norra förorterna, somliga kallar det för ett derby. Hajjar dock inte riktigt hur dom tänker. Lär återkomma med mina tankar om detta fenomen!
Gokväll
lördag 23 augusti 2008
Lördag 2008-08-23 04:20
1-2 i set! Råttan försöker sno en ogilitig kantboll men Jörgen ordnar upp det..
9-11, 9-11, 11-9 bwahaha!
F.ö så är man som en nyfödd hundvalp när man stiger upp, svårt att se på båda ögonen, man har inte riktigt koll på vad faan man sysslar med!
----------
där vare över. 9-11, 9-11, 11-9, 7-11, 9-11
13.30-15.30 Singel, bronsmatch, herr
9-11, 9-11, 11-9 bwahaha!
F.ö så är man som en nyfödd hundvalp när man stiger upp, svårt att se på båda ögonen, man har inte riktigt koll på vad faan man sysslar med!
----------
där vare över. 9-11, 9-11, 11-9, 7-11, 9-11
13.30-15.30 Singel, bronsmatch, herr
fredag 22 augusti 2008
Fredag 2008-08-22 - Buga
Idag har jag bearbetat förlusten. Det är svårt alltså, sådant här gör mig dock lite glad(are);
"Det var fin inramning och låt mig först slå fast detta: vilket jävla tryck Bajens fans skapar! Det är grymt imponerande och vi tyckte att Gents fans var hängivna, men Bajen slår dem med råge. Roligast var när de precis innan avspark sjöng om gulklädde Wastå att ”Kalmar FF:s målvakt ser ut som en banan”. Då skrattade vi högt." - Henrik Rydström
Ikväll tänkte jag se film. Goodfellas någon? Ställ väckarklockan på 04:00 också.
"Det var fin inramning och låt mig först slå fast detta: vilket jävla tryck Bajens fans skapar! Det är grymt imponerande och vi tyckte att Gents fans var hängivna, men Bajen slår dem med råge. Roligast var när de precis innan avspark sjöng om gulklädde Wastå att ”Kalmar FF:s målvakt ser ut som en banan”. Då skrattade vi högt." - Henrik Rydström
Ikväll tänkte jag se film. Goodfellas någon? Ställ väckarklockan på 04:00 också.
Fredag 2008-08-22 - Jörgen!
Relativt enkel match mot stomkungen Primorac, härnäst väntar världsettan Wang Hao i semin.
Tar gubben detta så får nog Ara lämna ifrån sig bragdguldet.
Nu blir det gymmet och lite intervaller
torsdag 21 augusti 2008
Torsdag 2008-08-21 Del 2
Varit nere och dragit av ett träningspass ja, vart ett ganska lätt pass för bra genomblödning i låren.
Ben
Benspark 3 set 10 reps arbetsvikter 70-80
Benpress 3 set 15 reps 140 + släden av okänd vikt
Lårcurl 4 set 10 reps 50, tror jag? Hela magget hursom
Lite situps med vikt sen kände jag mig rätt nöjd och gick hem och såg på Jörgen!
Höjdpunkterna av OS är helt klart bordtennisen och handbollen, fruktansvärt starkt av JP att vända och vinna. Onanimaterial på hög nivå!
Bakar lite också, ser inte ut att bli helt misslyckat den här gången! Får se om jag kan tvinga i brodern en bit och se om han avlider.
Dags att börja röra sig mot Söderstadion, tjillevippen!
Ben
Benspark 3 set 10 reps arbetsvikter 70-80
Benpress 3 set 15 reps 140 + släden av okänd vikt
Lårcurl 4 set 10 reps 50, tror jag? Hela magget hursom
Lite situps med vikt sen kände jag mig rätt nöjd och gick hem och såg på Jörgen!
Höjdpunkterna av OS är helt klart bordtennisen och handbollen, fruktansvärt starkt av JP att vända och vinna. Onanimaterial på hög nivå!
Bakar lite också, ser inte ut att bli helt misslyckat den här gången! Får se om jag kan tvinga i brodern en bit och se om han avlider.
Dags att börja röra sig mot Söderstadion, tjillevippen!
Torsdag 2008-08-21 Del 1
Efter en optimal natt som absolut inte har störts pga butikslarm eller sirenljus är det snart dags att träna ben. Var dock tvungen att massa mig upp till att se Jörgen Perssons match mot Cheung Yuk, lekande lätt! Nu väntar den hårdslående vitryssen Vladimir Samsonov, även det en gammal hjälte från min tid som aktiv. 14:00 Smäller det!
Eftersom jag uppenbarligen klarade av Tisdagens tenta så skall jag fira det genom att försöka baka något fruktansvärt läckert efter träningen.
Till kvällen och den stundande Cupsemin finns följande information att tillgå:
Hammarby IF
2. David Johansson
3. José Monteiro
4. Christian Traoré
5. Emil Johansson
6. Louay "Lolo" Chanko
7. Suleyman Sleyman
8. Olof Guterstam
9. Petter Andersson
10. Charlie Davies
11. Freddy Söderberg
14. Mikkel Jensen
15. Nathan Paulse
16. Fredrik Söderström
17. Erkan Zengin
18. Haris Laitinen
35. Kristoffer "Poppen" Björklund
40. Johannes Hopf
Kalmar FF
1 Petter Wastå
32 Zlatan Azinovic
2 Arthur Sorin
3 Joachim Lantz
4 Marcus Lindberg
16 Petter Lennartsson
14 Patrik Rosengren
26 Emin Nouri
8 Henrik Rydström
10 Patrik Ingelsten
20 Erik Israelsson
7 Jimmie Augustsson
17 Viktor Elm
18 Rasmus Elm
21 Lasse Johansson
11 Abiola Dauda
13 David Elm
Vad jag kan se så är det bara Sobralense av värde som missar matchen för KFF. Mäktiga Hammarby IF saknar Simon Helg ch Marcus Törnstrand som är nere och spelar med P18-landslaget, tråkigt men kanske ingen större förlust.
Utan att veta hur det står till med Emil Johanssons fysiska hälsa så hoppas att Tony mönstrar följande startelva;
---------Davies--------Paulse--
Söderström-Petter A-Lolo-Haris
Emil----Traore---Jose---David-
-------------Poppen------------
Erkan erkan erkan... du vill flytta till en fiskeby i Norge? Ja vafan, betalar dom ett par kronor och lite färsk torsk skulle jag inte klaga. Hejdå!
Blir nog en tuff match inför en medioker publiksiffra, cupspel är kul. Synd att inte majoriteten av dom allsvenska besökarna inser det. 5000?
Från en Bajare till en annan!
Eftersom jag uppenbarligen klarade av Tisdagens tenta så skall jag fira det genom att försöka baka något fruktansvärt läckert efter träningen.
Till kvällen och den stundande Cupsemin finns följande information att tillgå:
Hammarby IF
2. David Johansson
3. José Monteiro
4. Christian Traoré
5. Emil Johansson
6. Louay "Lolo" Chanko
7. Suleyman Sleyman
8. Olof Guterstam
9. Petter Andersson
10. Charlie Davies
11. Freddy Söderberg
14. Mikkel Jensen
15. Nathan Paulse
16. Fredrik Söderström
17. Erkan Zengin
18. Haris Laitinen
35. Kristoffer "Poppen" Björklund
40. Johannes Hopf
Kalmar FF
1 Petter Wastå
32 Zlatan Azinovic
2 Arthur Sorin
3 Joachim Lantz
4 Marcus Lindberg
16 Petter Lennartsson
14 Patrik Rosengren
26 Emin Nouri
8 Henrik Rydström
10 Patrik Ingelsten
20 Erik Israelsson
7 Jimmie Augustsson
17 Viktor Elm
18 Rasmus Elm
21 Lasse Johansson
11 Abiola Dauda
13 David Elm
Vad jag kan se så är det bara Sobralense av värde som missar matchen för KFF. Mäktiga Hammarby IF saknar Simon Helg ch Marcus Törnstrand som är nere och spelar med P18-landslaget, tråkigt men kanske ingen större förlust.
Utan att veta hur det står till med Emil Johanssons fysiska hälsa så hoppas att Tony mönstrar följande startelva;
---------Davies--------Paulse--
Söderström-Petter A-Lolo-Haris
Emil----Traore---Jose---David-
-------------Poppen------------
Erkan erkan erkan... du vill flytta till en fiskeby i Norge? Ja vafan, betalar dom ett par kronor och lite färsk torsk skulle jag inte klaga. Hejdå!
Blir nog en tuff match inför en medioker publiksiffra, cupspel är kul. Synd att inte majoriteten av dom allsvenska besökarna inser det. 5000?
Från en Bajare till en annan!
onsdag 20 augusti 2008
Onsdag 2008-08-20
Nu är det knappt ett dygn kvar innan cupsemin mot Kalmar, börjar kännas!
Samtidigt ungefär 50 meter bort spelar djurgårdens hockeyförening en match mot ett finskt lag, man kan inte göra annat än att förundras över att detta tillåts.
Hur har Stockholm Stad och Polisen tänkt? Ha ha ha...
Mycket spring runt Hovet och Skärmarbronx imorgon mao.
Var iväg och såg The Dark Knight idag, mycket bra film men för en gammal man som mig så är det dags att tömma blåsan efter 2 timmar sittandes.
Vem blir den nya Jokern?
Fridens
Samtidigt ungefär 50 meter bort spelar djurgårdens hockeyförening en match mot ett finskt lag, man kan inte göra annat än att förundras över att detta tillåts.
Hur har Stockholm Stad och Polisen tänkt? Ha ha ha...
Mycket spring runt Hovet och Skärmarbronx imorgon mao.
Var iväg och såg The Dark Knight idag, mycket bra film men för en gammal man som mig så är det dags att tömma blåsan efter 2 timmar sittandes.
Vem blir den nya Jokern?
Fridens
tisdag 19 augusti 2008
Träning och sånt
Nu har jag ätit upp maten likt en herrelös hund och då är det dags att skriva ner dagens träning.
Jag inledde tjäckt med att belägra bänkpressen i en 20 minuter, där lyfte jag lite vikter 5 repetitioner i 8 set, typ runt hundringen. Sen var det lite suspekta tricepsövningar och dips.
Latsdrag, biceps. Crosstrainer, svett, mat, över.
Tjoflöjt
Jag inledde tjäckt med att belägra bänkpressen i en 20 minuter, där lyfte jag lite vikter 5 repetitioner i 8 set, typ runt hundringen. Sen var det lite suspekta tricepsövningar och dips.
Latsdrag, biceps. Crosstrainer, svett, mat, över.
Tjoflöjt
Skapa kärlek i köket, en guide för dummies.
Eftersom många inte vet hur man skapar en måltid som man kan äta utan att kräkas så hjälper jag er på vägen!
Ställ upp grejerna du skall använda!
Hacka lite morötter om du gillar det, så du har något att knapra på medan du väntar på maten...
Skär upp och hacka lite, be helst någon annan hacka löken.
Tryck ner allt i en rejäl gryta och bryn det lite, salt, peppar och lite franska örter är allt som krävs!
Häll i krossade tomater och ett par dl rött vin, drick upp resten. Nu tar du och låter det puttra ett par timmar.
Skär upp lite sånna här grejer, vitkål och morötter och koka potatis...
Ät, det ser fördjävligt ut men det skiter du i vid det här laget.
Ställ upp grejerna du skall använda!
Hacka lite morötter om du gillar det, så du har något att knapra på medan du väntar på maten...
Skär upp och hacka lite, be helst någon annan hacka löken.
Tryck ner allt i en rejäl gryta och bryn det lite, salt, peppar och lite franska örter är allt som krävs!
Häll i krossade tomater och ett par dl rött vin, drick upp resten. Nu tar du och låter det puttra ett par timmar.
Skär upp lite sånna här grejer, vitkål och morötter och koka potatis...
Ät, det ser fördjävligt ut men det skiter du i vid det här laget.
buga
Har varit iväg och skrivit tenta nu på morgonen, resulterade antagligen i ett stort F på grund av min begränsade hjärnkapacitet. Tur att man är bättre på att lyfta vikter.
Gröt med naturell yoghurt är en hit. Kram. Nu ska jag till gymmet och trennna!
Ska man redovisa vikterna på passen? Det känns lite väl självglorifierande.
Gröt med naturell yoghurt är en hit. Kram. Nu ska jag till gymmet och trennna!
Ska man redovisa vikterna på passen? Det känns lite väl självglorifierande.
måndag 18 augusti 2008
En träls bekännelse..
Ingen träning idag. Har dock inmundigat kopiösa mängder DoublePro, borde alla göra. Helt fantastiskt att det kan smaka som chokladpudding.
Gonatt!
Gonatt!
Tommy Fuckin' Boustedt och tentaplugg
Boustedt tränar Hammarby Hockey nästa säsong! Stort!
Utvecklingsansvarig för förbundet och går ner och coachar i fyran, hjärta!
Intervju med Boustedt på Eurosport
Sitter och pluggar till en omtenta i en fruktansvärt tråkig kurs, eftersom jag är för sent ute som vanligt så söker jag efter nya, spännande lösningar i sann Bajenanda.
Blir nog en liten löptur ikväll om jag känner mig ball nog.
Håkkyfeber på Söder!
Utvecklingsansvarig för förbundet och går ner och coachar i fyran, hjärta!
Intervju med Boustedt på Eurosport
Sitter och pluggar till en omtenta i en fruktansvärt tråkig kurs, eftersom jag är för sent ute som vanligt så söker jag efter nya, spännande lösningar i sann Bajenanda.
Blir nog en liten löptur ikväll om jag känner mig ball nog.
Håkkyfeber på Söder!
söndag 17 augusti 2008
Så, en blogg om allt!
Goddag!
Jag kommer att skriva om det jag känner för här på sidan; huvudinriktningen kommer dock vara träning eftersom jag har tänkt att det här skall agera som någon sorts träningsjournal så jag minns om jag har tränat eller ej.
Tidigare har jag tränat för maximal hypertrofi, dvs systematisk överätning som resulterar i viktuppgång men nu är det slut med det och jag inriktar mig snarare på funktionell styrka och uthållighet(Nåja, vi får se. konditionsträning är förbannat tråkigt).
Har för avsikt att dra ner mig en 5-10 kg under hösten för att kunna rulla runt på mattan lite lättare.
Idag tränade jag ben och en tjugo minuter på crosstrainern, hur jag redovisar passen beror på orken. Utförligare inlägg om träningsupplägg och kost kommer säkerligen inom sin tid.
Det andra jag kommer att skriva om är Bajen, alla som var där i Fredags vet vilket helvete det var. Men på Torsdag är det dags för revansch mot Kalmar FF, serieledare och regerande cupmästare.
Här har ni en film...
Välkomna in i stugan.
Jag kommer att skriva om det jag känner för här på sidan; huvudinriktningen kommer dock vara träning eftersom jag har tänkt att det här skall agera som någon sorts träningsjournal så jag minns om jag har tränat eller ej.
Tidigare har jag tränat för maximal hypertrofi, dvs systematisk överätning som resulterar i viktuppgång men nu är det slut med det och jag inriktar mig snarare på funktionell styrka och uthållighet(Nåja, vi får se. konditionsträning är förbannat tråkigt).
Har för avsikt att dra ner mig en 5-10 kg under hösten för att kunna rulla runt på mattan lite lättare.
Idag tränade jag ben och en tjugo minuter på crosstrainern, hur jag redovisar passen beror på orken. Utförligare inlägg om träningsupplägg och kost kommer säkerligen inom sin tid.
Det andra jag kommer att skriva om är Bajen, alla som var där i Fredags vet vilket helvete det var. Men på Torsdag är det dags för revansch mot Kalmar FF, serieledare och regerande cupmästare.
Här har ni en film...
Välkomna in i stugan.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
