Torsdag 2008-08-21 Del 2

Varit nere och dragit av ett träningspass ja, vart ett ganska lätt pass för bra genomblödning i låren.

Ben

Benspark 3 set 10 reps arbetsvikter 70-80
Benpress 3 set 15 reps 140 + släden av okänd vikt
Lårcurl 4 set 10 reps 50, tror jag? Hela magget hursom

Lite situps med vikt sen kände jag mig rätt nöjd och gick hem och såg på Jörgen!

Höjdpunkterna av OS är helt klart bordtennisen och handbollen, fruktansvärt starkt av JP att vända och vinna. Onanimaterial på hög nivå!

Bakar lite också, ser inte ut att bli helt misslyckat den här gången! Får se om jag kan tvinga i brodern en bit och se om han avlider.

Dags att börja röra sig mot Söderstadion, tjillevippen!