Efter en seg start på veckan med skolarbete är det alltid befriande att komma ner till gymmet för att få uttrycka sina känslor. Rev av ett skapligt pass m.h.a den centralstimulerande substansen koffein.
Bengt 100x5x3
Sittande rodd 100x5x3
Axelpress 70x5x3
Frenchpress 50x5x3
Bikepscurl 50x5x3
Det kördes även lite benpress och knäböj, passet avslutades med att rulla runt på en pilatesboll konverserandes med en gammal bekant.
Dagens låt blir The Tough Alliance - First Class Riot
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar